长倒刺就是缺少维生素?原来我们被骗了这么多年

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  不少人会把手指上的一点外观变化,当成身体存在问题一点营养素的信号灯。比如,指甲的月牙大小、斑点、竖纹、凹陷,以及甲根部位长倒刺等哪些的问题。说到倒刺,那感觉亲戚朋友 说给你眉头一皱,事儿不大,但不解决语句剐到哪儿只要针扎般的疼。手欠点儿的人一狠心拔掉它,搞不好能“撕”出一道口子,流血不说,并且增加皮肤感染的风险,甚至引发甲沟炎等哪些的问题。

  对于倒刺的总出 ,有一点较为流行的说法是“爱长倒刺是存在问题维生素b1 ”,并且指出是存在问题维生素b1 B6和维生素b1 C。一点说法科学吗?

  倒刺的总出 是因皮肤油脂少

  在医学上,倒刺的学全名是“逆剥”,是一点常见的甲周皮肤哪些的问题。顾名思义,只要指甲根部的皮肤,从指尖向指根的方向裂开、剥离,形成翘起的三角形肉刺。

  倒刺是为什产生的?

  人的皮肤最外层细胞层有一层角质层,也只要亲戚朋友 常说的“死皮”。实在是一层死的细胞,却是构成皮肤天然植物防御力的第一道屏障。亲戚朋友 都知道皮肤上有皮脂腺,它会分泌油脂,覆盖在角质层细胞层,以减少角质层水分溶于 ,起到保湿作用。只能饱含足量水分的角质层,并能跟下方的皮肤细胞紧密贴合。

  然而生活中一点状况,如使用肥皂、洗涤剂、碱性物质及擦拭等,并且去除皮脂,使得角质层原有水分过度溶于 ,缺水干燥。尤其是北方秋冬季节气候干燥,更会加快皮肤水分溶于 。不可能 加进进外力逆向摩擦的诱因,如洗衣服、打球、赤手劳动等,必然容易总出 皮肤角质层的断裂和剥离,继而产生倒刺。

  那为哪些倒刺容易总出 在指甲根部,而全部都是手指上的一点部位呢?这跟甲根附进皮肤的特殊性有关。这每项皮肤沒有 毛囊和汗腺,好处是这里永远不不长痘,坏处是这里的角质层易变得干燥。并且,这里的皮肤相对于手指握持面的皮肤更为纤薄、张力也较大,面对外力摩擦时,角质层更容易断裂。

  倒刺和存在问题维生素b1 无关

  维生素b1 是人体必需的七种营养素之一,一点维生素b1 的确与皮肤健康有关,但与倒刺的总出 沒有 关系。

  维生素b1 B6

  维生素b1 B6存在问题时可是因为 皮脂腺分布较多的地方,如头皮、面部、胸部和身体一点皮肤褶皱部位,总出 脂溢性皮炎。但容易长倒刺的甲根部位,并沒有 皮脂腺分布。

  维生素b1 C

  维生素b1 C对皮肤起到的作用除了抑制黑色素产生和抗氧化外,还能促进皮肤胶原蛋白合成。胶原蛋白是构成真皮组织的主要成分,存在问题时可是因为 皮肤总出 皱纹,皮肤受伤后只要容易愈合复原。但长倒刺是不可能 角质层干燥和摩擦断裂,不涉及更高度真皮组织胶原蛋白合成的哪些的问题。

  维生素b1 A

  维生素b1 A能维持上皮组织正常生长与分化,存在问题并且是因为 皮脂腺及汗腺角化、增生。皮脂只能正常分泌,会使皮肤干燥,毛囊附进角化过度并且存在毛囊丘疹与毛发脱落,即常说的“鸡皮肤”。然而,同样不可能 甲根部位沒有 皮脂腺分布,维生素b1 A的存在问题与长倒刺也沒有 关系。

  维生素b1 E

  维生素b1 E常跟硅油、甘油等搭配外用。其中,硅油和甘油发挥的是保湿、润肤作用,维生素b1 E无论是口服还是外用,对于皮肤主只要有抗氧化作用,这与维生素b1 C的作用例如,其目的也是美多汁肤,与皮脂和保湿无关。

  洗手后涂抹手霜可改善

  不可能 维生素b1 与皮肤健康一点存在关系,有的人实在皮肤总出 了小哪些的问题,借机补充点维生素b1 总有好处。

  但根据中国营养學會给出的膳食营养素参考摄入量,微量营养素既有推荐摄入量,全部都是安全上限剂量。不可能 连发病机理都没弄清楚,就盲目补充维生素b1 ,造成维生素b1 错误或过量补充,不仅只能帮助改善症状,反倒不可能 增加中毒的风险。

  总之,常长倒刺的真正是因为 是甲根皮肤干燥和物理摩擦是因为 ,通过补充维生素b1 来解决倒刺并沒有 科学道理。建议亲戚朋友 平常解决用净化室室剂过度清除皮脂,洗手后或在干燥季节可涂抹护手霜保湿,进行揉搓劳动时最好戴乳胶手套防护。

  (作者:中日友好医院营养科医师 于永超